かんたんピクルス
最終更新日：2017年10月20日
栄養価（1人分）
（エネルギー） 31キロカロリー
（食物繊維） 0.9グラム
（食塩） 0.1グラム
| 1人分 （グラム） |
作りやすい量 （4人分） |
準備 | |
|---|---|---|---|
| にんじん | 15 | 60グラム | スティック状に切り、レンジで少し柔らかくする |
| きゅうり | 15 | 60グラム | スティック状に切る |
| ミニトマト | 25 | 8個 | 半分に切る |
| A 酢 | 15 | 大さじ4 | |
| A 水 | 15 | 大さじ4 | |
| A 塩 | 0.1 | 少々 | |
| A 砂糖 | 3 | 小さじ4 | |
| 作り方 1 調味料Aを火にかけて煮立ったら火を止め、野菜を入れ冷ます。 2 冷めたら容器に入れ、冷蔵庫で冷やす。 |
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お問い合わせ
健康長寿課
〒770-8571 徳島県徳島市幸町2丁目5番地（南館2階）
電話番号：088-621-5512・5517・5521・5523・5574
ファクス：088-655-6560
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