このページの先頭です
このページの本文へ移動
サイトメニューここまで


本文ここから

徳島市介護予防高齢者大学講座

最終更新日:2021年4月1日

介護予防について高齢期の栄養や運動、いきがいなどに関する講演、徳島市老人クラブ連合会の活動の紹介等をケーブルテレビで放送およびYouTubeで公開します。

講座内容

「食べる・話す・笑う・動く」をサポートする 高齢者の食事と栄養

講師  (公社)徳島県栄養士会 管理栄養士  長尾 紀子 氏
高齢者とフレイル、低栄養の関係等についてお話しします。市販品を利用した簡単料理(バランス食)も紹介します。

自宅でできるフレイル予防体操

講師  徳島文理大学准教授(保健学博士) 理学療法士 平島 賢一 氏
自宅で手軽にできる「フレイル予防」のための体操を紹介します。

仲間とともに閉じこもり予防

徳島市老人クラブ連合会
徳島市老人クラブ連合会が行う「生きがい教室」のうち、「フラダンス」・「民踊」の活動の様子を紹介します。

放送時間

テレビトクシマ

令和3年3月22日(月曜日)、3月24日(水曜日)、3月29日(月曜日)、3月31日(水曜日)
いずれも午後2時から午後3時まで
令和3年3月27日(土曜日)の午後1時から午後2時まで

国府CATV

令和3年4月12日(月曜日)、4月13日(火曜日)
(午前)6時30分~、9時30分~、12時30分~
(午後)3時~、7時~、10時~

動画共有サイト「YouTube」(次のリンクでご確認ください。)

1 高齢者の食事と栄養
  外部サイトへリンク 新規ウインドウで開きます。https://youtu.be/mixfuo-LsZU(外部サイト)

2 自宅でできるフレイル予防体操
  外部サイトへリンク 新規ウインドウで開きます。https://youtu.be/Cjk7lVWZT9E(外部サイト)

3 仲間とともに閉じこもり予防編
  外部サイトへリンク 新規ウインドウで開きます。https://youtu.be/_Or9hptIbT8(外部サイト)
  

PDF形式のファイルを開くには、Adobe Acrobat Reader DC(旧Adobe Reader)が必要です。
お持ちでない方は、Adobe社から無償でダウンロードできます。
Get Adobe Acrobat Reader DC (新規ウインドウで開きます。)Adobe Acrobat Reader DCのダウンロードへ

お問い合わせ

健康長寿課

〒770-8571 徳島県徳島市幸町2丁目5番地(南館2階)

電話番号:088-621-5512・5517・5521・5523・5574

ファクス:088-655-6560

担当課にメールを送る

本文ここまで

サブナビゲーションここから

施設情報

よくあるご質問

情報がみつからないときは

お気に入り

編集

サブナビゲーションここまで

ページの先頭へ
以下フッターです。

徳島市役所

〒770-8571 徳島県徳島市幸町2丁目5番地

電話:088-621-5111(代表) ファクス:088-654-2116

開庁時間:午前8時30分から午後5時まで(土曜・日曜・祝日・12月29日から翌年の1月3日までを除く)

注記:施設・部署によっては異なる場合があります。

Copyright © Tokushima City All Rights Reserved.
フッターここまでこのページのトップに戻る