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「いきいき百歳体操」などを自宅で見ることができる動画共有サイト「YouTube」とケーブルテレビ放送時間のご案内

最終更新日:2020年10月14日

家の中でテレビなどを見ながら、体を動かしてみませんか。

動画共有サイト「YouTube」(次のリンクでご確認ください)

ケーブルテレビ徳島

いきいき百歳体操徳島版 筋力づくり編
10月の放送日時
毎週火曜日=15時から15時40分まで
毎週金曜日=13時から13時40分まで

国府町CATV

いきいき百歳体操徳島版 筋力づくり編
10月の放送日時
毎週水曜日=17時から17時40分まで
毎週木曜日=17時から17時40分まで

ケーブルテレビ広報「徳島市NOW」

ケーブルテレビ広報「徳島市NOW」番組内において7週にわたり「フレイル予防体操」を1つずつご紹介しました。

番組の放送時間など詳しくは上記リンク先でご確認ください。

フレイル予防体操「椅子からの立ちしゃがみ」
令和2年4月27日から令和2年5月3日まで
外部サイトへリンク 新規ウインドウで開きます。この体操が含まれる「徳島市NOW」の番組は動画共有サイト「YouTube」でご覧いただけます。(外部サイト)

フレイル予防体操「膝伸ばし(椅子に座って)」
令和2年5月4日から令和2年5月10日まで
外部サイトへリンク 新規ウインドウで開きます。この体操が含まれる「徳島市NOW」の番組は動画共有サイト「YouTube」でご覧いただけます。(外部サイト)

フレイル予防体操「太もも上げ(椅子に座って)」
令和2年5月11日から令和2年5月17日まで

外部サイトへリンク 新規ウインドウで開きます。この体操が含まれる「徳島市NOW」の番組は動画共有サイト「YouTube」でご覧いただけます。(外部サイト)

フレイル予防体操「足の横開き」
令和2年5月18日から令和2年5月24日まで
外部サイトへリンク 新規ウインドウで開きます。この体操が含まれる「徳島市NOW」の番組は動画共有サイト「YouTube」でご覧いただけます。(外部サイト)

フレイル予防体操「つま先立ち」
令和2年6月1日から令和2年6月7日まで
外部サイトへリンク 新規ウインドウで開きます。この体操が含まれる「徳島市NOW」の番組は動画共有サイト「YouTube」でご覧いただけます。(外部サイト)

ケーブルテレビ広報「徳島市NOW」番組内において、”くっぽちゃん”の健口体操を放送しました。

くっぽちゃんの健口体操(第1回)
令和2年6月8日から令和2年6月14日まで
外部サイトへリンク 新規ウインドウで開きます。この体操が含まれる「徳島市NOW」の番組は動画共有サイト「YouTube」でご覧いただけます。(外部サイト)

くっぽちゃんの健口体操(第2回)
令和2年6月15日から令和2年6月21日まで
外部サイトへリンク 新規ウインドウで開きます。この体操が含まれる「徳島市NOW」の番組は動画共有サイト「YouTube」でご覧いただけます。(外部サイト)

くっぽちゃんの健口体操(第3回)
令和2年6月22日から令和2年6月28日まで
外部サイトへリンク 新規ウインドウで開きます。この体操が含まれる「徳島市NOW」の番組は動画共有サイト「YouTube」でご覧いただけます。(外部サイト)

くっぽちゃんの健口体操(第4回)
令和2年6月29日から令和2年7月5日まで
外部サイトへリンク 新規ウインドウで開きます。この体操が含まれる「徳島市NOW」の番組は動画共有サイト「YouTube」でご覧いただけます。(外部サイト)

お問い合わせ

高齢福祉課 

〒770-8571 徳島県徳島市幸町2丁目5番地(南館1階)

電話番号:088-621-5176・5480・5574

担当課にメールを送る

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徳島市役所

〒770-8571 徳島県徳島市幸町2丁目5番地

電話:088-621-5111(代表) ファクス:088-654-2116

開庁時間:午前8時30分から午後5時まで(土曜・日曜・祝日・12月29日から翌年の1月3日までを除く)

注記:施設・部署によっては異なる場合があります。

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