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米粉の豆乳グラタン

最終更新日:2021年1月7日

分量

分量
食品名 可食量  
鶏肉(皮なし) 15グラム  
たまねぎ 20グラム  
にんじん 10グラム  
しめじ 10グラム  
マカロニ 8グラム  

パセリ(ブロッコリー)

1.5グラム(10グラム)  
サラダ油 1グラム 小さじ4分の1
塩 少々  
こしょう 少々  
豆乳 80グラム  
米粉 8グラム 大さじ1弱
コンソメの素 1.5グラム  
溶けるチーズ 15グラム  

注記:保育所・認定こども園給食の幼児食1人分の分量で記載しています。
注記:保育所・認定こども園では衛生面に配慮し、きゅうり・トマト・ハム類等に熱湯を通しています。

作り方

(1) 鶏肉は一口大に切る。たまねぎとにんじんはせん切りにする。
しめじは適当な大きさに切る。
パセリはみじん切りにする。
ブロッコリーを使用するときは、ブロッコリーは子房に分け、茹でておく。

(2) 油を熱し、鶏肉、たまねぎ、にんじん、しめじを炒め、塩こしょうで味をととのえる。

(3) 鍋に米粉を入れ、豆乳を少しずつ加えながら弱火にかけ、コンソメを入れてとろみがつくまでかき混ぜる。

(4) マカロニを茹でる。

(5) (3)に(2)と(4)を加えてよく混ぜる。

(6) アルミカップ、もしくはクッキングシートを敷いた天版に(5)を流し入れ、パセリ(またはブロッコリー)をのせる。
溶けるチーズをふりかけ、オーブンで表面に焦げめがつくまで焼く。

お問い合わせ

子ども保育課

〒770-8053 徳島県徳島市沖浜東2丁目16番地(ふれあい健康館3階)

電話番号:088-621-5191・5193・5195・5292

ファクス:088-621-5036

担当課にメールを送る

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