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とくしま病予防教室の参加者募集

最終更新日:2021年8月1日

 徳島市では、肥満・高血圧・脂質異常症などの血管内皮障害を「とくしま病」と名付けています。とくしま病はさまざまな病気を引き起こし、健康面での生活を脅かすだけでなく、治療に要する費用も高額になることから経済面でも生活を脅かす深刻な病気のため、その予防に取り組んでいます。
 からだや病気のメカニズムについての理解を深め、効果が得られる運動の実践や食事の知識を身につけ、健康寿命の延伸につながる教室の参加者を募集します。

 治療中の病気やけががある方は、主治医にご相談のうえお申し込みください。
 当日の体調や血圧等によっては見学していただくことがあります。

 教室は、常時の換気、教室前後の手指消毒、受講生同士の間隔の確保、会話時のマスク着用、教室開始前の体調確認、教室のドアノブや備品の消毒等、コロナウイルス感染症対策を講じながら行います。
教室参加に際しましては、自宅にて、検温、血圧測定と体調のご確認等をしていただき、マスク着用の上、お越しくださいますようご協力よろしくお願いします。

対象者

今までに血糖値やHba1cが高いといわれたことがある人、家族歴に糖尿病のある人、肥満傾向の人、生活習慣病を予防したい人。
医師から運動制限を受けていない徳島市民で、要介護・要支援の認定を受けていない人。
今年度に開催した同教室に参加していない人。

定員

各コース11名(先着)

受講料

無料

場所

ふれあい健康館2階 元気回復室

準備物

運動しやすい服装、室内用運動靴、ヨガマット(またはレジャーシート)、バスタオル2枚、水分補給用飲料

内容

健康講話、運動約1時間(筋力トレーニング・有酸素運動・ストレッチ・コンディショニング)

申し込み方法

電話、窓口にてお申し込みください

コーススケジュール

火曜日コース
対象年齢 65歳以上向け
実施期間

8月24日から10月26日まで

曜日 毎週火曜日

時間

午前10時00分から午前11時30分
木曜日コース
対象年齢 20~60歳代向け
実施期間 9月2日から11月11日まで
曜日 毎週木曜日
時間 午前10時から午前11時30分
金曜日コース
対象年齢 65歳以上向け
実施期間 9月3日から11月5日
曜日 毎週金曜日
時間 午後13時30分から午後15時00分

注記:警報発令や感染症流行時期によっては、教室が中止になる場合があります。

お問い合わせ

健康長寿課

〒770-8571 徳島県徳島市幸町2丁目5番地(南館2階)

電話番号:088-621-5512・5517・5521・5523・5574

ファクス:088-655-6560

担当課にメールを送る

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徳島市役所

〒770-8571 徳島県徳島市幸町2丁目5番地

電話:088-621-5111(代表) ファクス:088-654-2116

開庁時間:午前8時30分から午後5時まで(土曜・日曜・祝日・12月29日から翌年の1月3日までを除く)

注記:施設・部署によっては異なる場合があります。

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