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「いきいき百歳体操」などを自宅で見ることができる動画共有サイト「YouTube」とケーブルテレビ放送時間のご案内

最終更新日:2020年6月23日

家の中でテレビなどを見ながら、体を動かしてみませんか。

動画共有サイト「YouTube」(次のリンクでご確認ください)

ケーブルテレビ徳島

いきいき百歳体操徳島版 筋力づくり編
放送日時
令和2年6月26日(金曜)13時から13時40分まで
令和2年6月29日(月曜)14時から14時40分まで
令和2年7月3日(金曜)13時から13時40分まで
令和2年7月6日(月曜)14時から14時40分まで
令和2年7月10日(金曜)13時から13時40分まで
令和2年7月13日(月曜)14時から14時40分まで
令和2年7月17日(金曜)13時から13時40分まで
令和2年7月20日(月曜)14時から14時40分まで
令和2年7月24日(金曜)13時から13時40分まで
令和2年7月27日(月曜)14時から14時40分まで
令和2年7月31日(金曜)13時から13時40分まで

国府町CATV

いきいき百歳体操徳島版 筋力づくり編
放送日時
令和2年6月24日(水曜)17時から17時40分まで
令和2年6月25日(木曜)17時から17時40分まで
令和2年7月1日(水曜)17時から17時40分まで
令和2年7月2日(木曜)17時から17時40分まで
令和2年7月8日(水曜)17時から17時40分まで
令和2年7月9日(木曜)17時から17時40分まで
令和2年7月15日(水曜)17時から17時40分まで
令和2年7月16日(木曜)17時から17時40分まで
令和2年7月22日(水曜)17時から17時40分まで
令和2年7月23日(木曜)17時から17時40分まで
令和2年7月29日(水曜)17時から17時40分まで
令和2年7月30日(木曜)17時から17時40分まで

ケーブルテレビ広報「徳島市NOW」

ケーブルテレビ広報「徳島市NOW」番組内において7週にわたり「フレイル予防体操」を1つずつご紹介しました。

番組の放送時間など詳しくは上記リンク先でご確認ください。

フレイル予防体操「椅子からの立ちしゃがみ」
令和2年4月27日から令和2年5月3日まで
外部サイトへリンク 新規ウインドウで開きます。この体操が含まれる「徳島市NOW」の番組は動画共有サイト「YouTube」でご覧いただけます。(外部サイト)

フレイル予防体操「膝伸ばし(椅子に座って)」
令和2年5月4日から令和2年5月10日まで
外部サイトへリンク 新規ウインドウで開きます。この体操が含まれる「徳島市NOW」の番組は動画共有サイト「YouTube」でご覧いただけます。(外部サイト)

フレイル予防体操「太もも上げ(椅子に座って)」
令和2年5月11日から令和2年5月17日まで

外部サイトへリンク 新規ウインドウで開きます。この体操が含まれる「徳島市NOW」の番組は動画共有サイト「YouTube」でご覧いただけます。(外部サイト)

フレイル予防体操「足の横開き」
令和2年5月18日から令和2年5月24日まで
外部サイトへリンク 新規ウインドウで開きます。この体操が含まれる「徳島市NOW」の番組は動画共有サイト「YouTube」でご覧いただけます。(外部サイト)

フレイル予防体操「つま先立ち」
令和2年6月1日から令和2年6月7日まで
外部サイトへリンク 新規ウインドウで開きます。この体操が含まれる「徳島市NOW」の番組は動画共有サイト「YouTube」でご覧いただけます。(外部サイト)

ケーブルテレビ広報「徳島市NOW」番組内において、”くっぽちゃん”の健口体操を放送しています。

くっぽちゃんの健口体操(第1回)
令和2年6月8日から令和2年6月14日まで
外部サイトへリンク 新規ウインドウで開きます。この体操が含まれる「徳島市NOW」の番組は動画共有サイト「YouTube」でご覧いただけます。(外部サイト)

くっぽちゃんの健口体操(第2回)
令和2年6月15日から令和2年6月21日まで
外部サイトへリンク 新規ウインドウで開きます。この体操が含まれる「徳島市NOW」の番組は動画共有サイト「YouTube」でご覧いただけます。(外部サイト)

くっぽちゃんの健口体操(第3回)
令和2年6月22日から令和2年6月28日まで
外部サイトへリンク 新規ウインドウで開きます。この体操が含まれる「徳島市NOW」の番組は動画共有サイト「YouTube」でご覧いただけます。(外部サイト)

放送予定
くっぽちゃんの健口体操(第4回)
令和2年6月29日から令和2年7月5日まで

お問い合わせ

高齢福祉課 

〒770-8571 徳島県徳島市幸町2丁目5番地(南館1階)

電話番号:088-621-5176・5480・5574

担当課にメールを送る

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電話:088-621-5111(代表) ファクス:088-654-2116

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