20・30歳代の健康チェック

1年に1回、自身の健康状態を知り、生活習慣を振り返ることは、生活習慣病予防に重要です。

□　血縁者に糖尿病、心筋梗塞・脳梗塞の人がいる
□　肥満、運動不足
□　食べ過ぎ、不規則な生活習慣
□　過度のストレスがある

（出産経験のある方）
□　妊娠中に異常があった（尿糖、妊娠糖尿病、妊娠高血圧症候群など）
□　巨大児（4000グラム以上）または低体重児（2500グラム以下）の出産

該当するものがある方は、特におすすめの健康チェックです。

健診を受ける機会のない、20歳から39歳の徳島市民

第1回　令和5年7月26日（水曜）
第2回　令和5年11月22日（水曜）
1人1回のみ

午前9時30分から午後2時30分
（1人あたり健康チェック、個別相談に30分から1時間程度かかります）

ふれあい健康館2階　健康相談室　（徳島市沖浜東2丁目16）

無料

自己血糖測定、身体計測、血圧測定、体組成測定、超音波骨密度測定、尿検査、健康相談
〇自己血糖測定は、食後1時間以内での測定がおすすめです。
〇体組成測定とは、脂肪量、筋肉量、身体のバランスなどを測定するものです。裸足で体重計に乗るだけで測定することができます。
〇超音波骨密度測定とは、かかとを挟むだけの簡単な検査です。所要時間は約1分です。

各日先着20名（要予約）
申込み時、ご希望の時間を予約してください。

過去の健診結果やお子さんの母子健康手帳（出産経験のある方）があればご持参ください。

窓口に直接お越しいただくか（徳島市役所　南館2階31番窓口）、電話で申し込みください。
健康づくり担当：088－621－5521