プレママ栄養教室

徳島市に住民票を有する妊婦とその配偶者または家族

妊娠中の基本的な食生活についてお話します。

食事の振り返り、大人と子どもの生活リズムについて、離乳食に使えるだしの取り方、調理の工夫等を学べます。パパもお気軽にご参加ください。

・妊娠期、授乳期の食事の目安量とバランス
・1日の食事記録記入
・生活リズムについて
・離乳食にも使えるだしのとり方

各月17組程度（先着順）

無料

偶数月　第4金曜日

注記：各教室、妊婦さん1人につき1日までとなっております。重複のないようご注意ください。

午前9時45分から午前11時（受付は午前9時30分から）

母子健康手帳、筆記用具

ふれあい健康館　2階　母子保健ルーム
徳島市沖浜東2丁目16番地（ふれあい健康館）

電話または母子手帳アプリ「ひまわりっこ」から申し込み
子ども健康課
電話：088-656-0532
母子手帳アプリをダウンロードしていない方はこちらへ

1. 個人通知はしませんので、申し込みが受理された方は直接お越しください。
2. キャンセルされる場合は、お早めに（電話　088-656-0532）ご連絡ください。
3. 保育室は開設しておりません。
4. 台風接近等に伴う開催の中止について、午前7時の時点で徳島地方気象台が徳島市内に「暴風警報」、「暴風雪警報」、「大雪警報」を発令している場合は中止となります。
5. 感染予防：妊婦の方は、ご自身を感染から守るために、マスク着用が効果的です。発熱、咳、のどの痛みなどの症状がある場合は、ご来場をお控えください。