野菜　de　生活習慣病予防教室

8月31日は「やさいの日」
みなさんは1日の野菜の目標量をご存知ですか？
生活習慣病を予防するためには、1日350g以上必要とされています。
野菜には生活習慣病を予防し、健康な身体を維持するための栄養素がたくさん含まれます。
野菜の働きを一緒に学び、生活習慣病を予防しましょう。
　

教室参加に際しましては、自宅にて検温と体調のご確認等をしていただいた上、お越しいただきますようご協力お願いいたします。

令和5年8月31日（木曜）,9月1日（金曜）
注記：いずれかの日程を選んでください

午前10時から11時

20歳以上の徳島市民

各日15名　（先着）

無料

生活習慣病と野菜の関わりって？効果的な食べ方とは？
野菜の働き、バランスの良い食事について管理栄養士と一緒に考えませんか。
講義形式で行うため、調理実習は行いません。

ふれあい健康館2階　調理実習室

筆記用具

電話