野菜　de　生活習慣病予防教室を開催します

みなさんは1日の野菜の目標摂取量をご存知ですか？
生活習慣病を予防するためには、1日350g以上必要とされています。
野菜には生活習慣病を予防し、健康な身体を維持するための栄養素がたくさん含まれます。
野菜の働き一緒に学び、生活習慣病を予防しましょう。

令和8年8月28日（金曜日）

午前10時から11時

20歳以上の徳島市民

15名（先着）

無料

8月31日は『野菜の日』
野菜を食べていますかと聞かれるけどなぜ必要なのでしょうか。
どれくらい食べたらいいの？生活習慣病予防になるってほんと？
手軽に野菜を摂る方法や野菜の働きなどなど、
管理栄養士と一緒に野菜について考えてみませんか。
（調理実習はありません。）

ふれあい健康館2階　調理実習室

筆記用具

電話または申込フォーム（外部サイト）よりお申込みください。
注記：2026年8月1日8時30分より受付開始

熱中症特別警戒アラート、暴風警報、特別警報のいずれかが発令された場合には教室を中止させていただきます。

家庭で手軽に調理できておいしい野菜料理のレシピを募集したところ、多数のレシピが寄せられました。
ここに寄せられた野菜料理のレシピを紹介します。