健康手帳（栄養）
最終更新日：2016年4月1日
- 食事のきほん
- 6つの基礎食品からバランスよく食べましょう
- 適正エネルギー量の目安
- 主食の目安
- 主菜の目安
- 副菜の目安、食物繊維の効果
- 果物の目安、調味量の目安（1日）
- 飲み物、アルコール
- おやつに含まれる砂糖・脂質の量
- 含まれる塩分量、含まれる「あぶら」
- 栄養素が血糖に変わる速度
- 栄養成分表示をみましょう
- 栄養補助食品（サプリメント）
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お問い合わせ
健康長寿課
〒770-8571 徳島県徳島市幸町2丁目5番地（南館2階）
電話番号：088-621-5512・5517・5521・5523・5574
ファクス：088-655-6560
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