097.　トマトのお皿でなんちゃってそうめん♪

トマトのお皿でなんちゃってそうめん♪

　とても簡単に出来ます！
　トマトの“お皿”まで食べられるので、何か得した気分です。

【分量】（1人分）
トマト 150g（大1個）
きゅうり 30g　　
卵 1個（薄焼き少々）
きざみのり 少々
〈A〉
ポン酢 大さじ1
トマトの中身 ＊注 くりぬいた部分
みそ 少々

【作り方】
(1)　きゅうりを、長く薄くきり、千切りにする。
(2)　卵を薄く焼き、細かく切る。
(3)　トマトのヘタの部分を切り、中身をスプーンでくり抜く。（入れ物（お皿）完成！）
(4)　(3)の中に(1)と(2)を入れ、Aを混ぜ合わせたタレをかけて、きざみのりふりかけて、出来上がり！

この内容に対する連絡先＞＞保健センター　庶務担当　電話：088－656－0529　FAX：088－656－0514