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137. ヘルシー野菜炒め

最終更新日:2016年4月1日

137.【楽笑レシピ】ヘルシー野菜炒め(あんまん さん)

 冷蔵庫に入っている野菜でお手軽に作れて、野菜をたくさん摂取できる!

【分量】(1人分)
キャベツ 70g
にんじん 10g
ピーマン 10g
たまねぎ 10g
豚バラ 30g
塩こしょう 少々
〈A〉
醤油 大さじ1
みりん 大さじ1
酒 大さじ1

【作り方】
(1) 一口大に切った豚バラを炒め、乱切りにした、キャベツ、にんじん、ピーマン、たまねぎを炒めて、塩こしょうして再び軽く炒める。
(2) 火が通ったらAを入れ、さっと混ぜて炒めたら出来上がり。

この内容に対する連絡先>>保健センター 庶務担当 電話:088-656-0529 FAX:088-656-0514

お問い合わせ

保健センター

〒770-8053 徳島県徳島市沖浜東2丁目16番地

電話番号:088-656-0529~0532・0534・0540

ファクス:088-656-0514

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