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117. さっぱりサラダ

最終更新日:2016年4月1日

117.【楽笑レシピ】さっぱりサラダ(北島 実季 さん)

 火を使わなくていいので、お手軽です。

【分量】(1人分)
きゅうり 25g
にんじん 25g
たまねぎ 25g
プチトマト 2個
かつお節 少々
〈A〉
梅干し 1個
ポン酢 大さじ1
砂糖 小さじ1

【作り方】
(1) きゅうり、にんじん、たまねぎはピーラーでスライスしておく。
(2) 梅干しを細かくみじん切りにして、Aでドレッシングをつくる。
(3) お皿に(1)と1/4に切ったプチトマトを彩りよく盛りつける。
(4) (3)に(2)をかけ、最後にかつお節をかける。

この内容に対する連絡先>>保健センター 庶務担当 電話:088-656-0529 FAX:088-656-0514

お問い合わせ

保健センター

〒770-8053 徳島県徳島市沖浜東2丁目16番地

電話番号:088-656-0529~0532・0534・0540

ファクス:088-656-0514

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