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116. 野菜たっぷりピザトースト

最終更新日:2016年4月1日

116.【楽笑レシピ】野菜たっぷりピザトースト(伊丹 莉夏子 さん)

 家族みんなで食べれて、簡単に作れて、野菜もたっぷり入った我が家の定番料理です!

【分量】(1人分)
なす 30g
トマト 20g
ピーマン 20g
コーン(缶詰) 30g
ハム 10g
とろけるチーズ 30g
ケチャップ 10g
食パン 2枚

【作り方】
(1) 食パンにケチャップをぬり、一口大に切ったなす、トマト、ピーマン、ハムとコーンをのせる。
(2) その上にチーズをのせる。
(3) オーブンでこんがりなるまで(好みで)焼く。

この内容に対する連絡先>>保健センター 庶務担当 電話:088-656-0529 FAX:088-656-0514

お問い合わせ

保健センター

〒770-8053 徳島県徳島市沖浜東2丁目16番地

電話番号:088-656-0529~0532・0534・0540

ファクス:088-656-0514

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