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103. 南瓜(かぼちゃ)とピーマンと油揚げの炒め物

最終更新日:2016年4月1日

103.【楽笑レシピ】南瓜(かぼちゃ)とピーマンと油揚げの炒め物(桝山 尚也 さん)

 味付けに、鶏ガラスープの素を使うので簡単。
 すべて細切りなので、素早く出来る。

【分量】(1人分)
かぼちゃ 100g
ピーマン 1個
油揚げ 1枚
鶏ガラスープの素 小さじ2
 
【作り方】
(1) かぼちゃ、ピーマンは5mm幅に切る。油揚げも同じくらいに切る。
(2) フライパンに油をひき、かぼちゃを炒めて硬めのうちにピーマン、油揚げも炒める。
(3) 最後に、鶏ガラスープの素で味を調える。

この内容に対する連絡先>>保健センター 庶務担当 電話:088-656-0529 FAX:088-656-0514

お問い合わせ

保健センター

〒770-8053 徳島県徳島市沖浜東2丁目16番地

電話番号:088-656-0529~0532・0534・0540

ファクス:088-656-0514

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