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010. チヂミ

最終更新日:2016年4月1日

10.【楽笑レシピ】チヂミ(もっちゃん さん)

 好きな野菜で色々、アレンジできる。
 切って、混ぜて簡単お手軽韓国料理!

【分量】(1人分)
ニラ 50g
たまねぎ 50g
納豆 1パック
しらす 適量
ベーコン 2枚
卵 1個
水 200ml
市販のチヂミの粉 140g
サラダ油 大さじ1

【作り方】
(1) たまねぎは厚さ2~3mmにスライスし、ニラは約5センチメートルに切る。ベーコンは約1センチメートル幅に切る。
(2) 市販のチヂミの粉に水と卵を入れ混ぜる。
(3) (2)に(1)と納豆、しらすを加えて混ぜる。
(4) フライパンにサラダ油を敷き(3)を両面しっかり、中まで火が通るように焼く。

この内容に対する連絡先>>保健センター 庶務担当 電話:088-656-0529 FAX:088-656-0514

お問い合わせ

保健センター

〒770-8053 徳島県徳島市沖浜東2丁目16番地

電話番号:088-656-0529~0532・0534・0540

ファクス:088-656-0514

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